Mindful & Co Kids
它不只是一個美麗的玩具，
更是一顆可以教會孩子如何察覺自我的呼吸球，
在緊繃時促進深呼吸並發揮魔法穩定情緒的工具！
大量研究指出，深呼吸可以平衡自律神經，幫助情緒穩定。這是一個不只為孩子設計的玩具型工具，成人也非常適合使用～以霍伯曼球（hoberman sphere）為設計理念基礎，透過仿照呼吸動作的擴張和收縮製成，加上一吸一吐的動作，讓我們能夠學習深呼吸動做的變化，幫助做出正確的呼吸調節動作。此外，在調節呼吸的過程中，我們能更冷靜下來，讓注意力集中且專注於當下，感受自我和他人之間的狀態。無論是在每日的遊戲之中練習，或是當正在情緒風暴中使用，都能像是具有魔法般的能為我們帶來平靜與穩定。
品牌創辦人 Jacqueline為一名心理學博士 ，專門研究正念對早期干預壓力症候群的效果。他發現許多孩子在學校學習各種課程，包含：數學、地理、自然等，但卻沒有一堂課教導孩子，如何與自己獨處、傾聽自己內在的聲音。
⠀
Jacqueline 想幫助父母以有趣的方式，將這些概念融入孩子的日常生活。於是創立了品牌，而品牌的初心在於，在孩童年幼時就提供他們機會，認識自己的身心靈，透過正念與學習，孩童們在成長的過程中將會更專注且更投入，最終找到與自己相處的方式，更快樂、更積極並擁有更充實的生活。
Mindful & Co Kids 是澳洲心理學博士創立的兒童瑜珈品牌。
使用方式？
下方為活樂嶼提供給大家的使用方式，大家可以發揮創意，帶著孩子體會呼吸球的好處，也歡迎與我們分享您的創意玩法唷！
⠀
♡ 玩法一：認真練習深呼吸。深呼吸是需要練習的，家長們可以帶著孩子認識我們主要的呼吸器官：肺部，再結合呼吸球的動作，練習「吸氣」和「吐氣」，透過生動的呼吸球動作，孩子可以更容易理解。
⠀
♡ 玩法二：大大小小感受趣。透過呼吸球從最小，到張開一點點，再到完全拉伸到最大，可以用視覺與觸覺的回饋，幫助孩子認識大小的不同，也可以結合情緒與感受來連結，例如：很生氣的時候時打到最開爆炸的感覺，很平靜的時候是收到最小的時候。
⠀
♡ 玩法三：緩和情緒好幫手。當情緒風暴來臨時，孩子需要學習正確緩和情緒的方式，呼吸球就是一個很好的工具，透過呼吸球執行深呼吸動作，甚至只是單純反覆性的打開再收起，都有助於讓孩子專注並冷靜下來。
